2026-06-01から1ヶ月間の記事一覧

登山で痩せようとするのは逆効果?登山における脂肪・体重の付き合い方と食事メニューの最適解

皆さんこんにちは!梅雨ですねえ。山好きにとっては「また雨か…」とつい肩を落としがちな季節ですが、私は毎年この時期になるとワクワクします。だって、この湿った空気が夏山シーズンを引き連れてくれるから。最近も合間を縫って山に入っていますが、雨に濡…